なりたいと思い描く理想の自分を明確にするために、頭の中を整理します！
自分がワクワクすることを書き出してみましょう。
実現できるかどうかは気にせず、想いのまま自由に書いてみます。
些細なことでも大丈夫。
とにかくたくさん書き出すこと、なるべく具体的に書くことがポイントです。
仕事・家庭・子育てとやる事がいっぱいの
ワーキングマザーだけど・・・「やらなければいけないこと」を
こなすだけの毎日じゃもったいない！
「やらなければいけない事」を
こなすだけで1日が
終わってしまう
家族の予定が
バラバラで大変…
自分のことは後回しに
なってしまう
自分はどうなりたいのか、
何にチャレンジしてみたいのか、
ワクワクする未来を書き出して、仕事も家庭も子育ても
ママでもなりたい私になる♡
手帳です。
なりたい自分を書き出して、
理想の自分を引き出すページなりたい自分リスト
理想の自分を叶えるための
具体的な行動を明確にするページ理想の自分サークル
- Step.1で作ったイメージを、真ん中の「理想の自分」に書き入れましょう。
- 「理想の自分」になるための、それぞれの項目ごとに「ビジョン・目標」を決めてひとつ外の枠(グレーの背景)に書き出してみましょう。
- 「ビジョン・目標」を叶えるために、具体的な行動=叶えるアクションを1番外側の枠に書き出しましょう！
叶えるアクションを
２週間ごとにに書き出す叶えるアクション
理想の自分サークルで、理想の自分への行動が分かったら
次は「いつ」やるかを決めていきましょう！
「いつ」やるかを具体的に決めることで、やりたいことはあるのに行動に移せず
時間だけが過ぎていく…なんてことが減り、
なりたい自分へ近づいていきます。
家族年表
20年先までの家族の年齢とそれに合わせたライフイベント、
必要なお金の計画が記入できる「家族年表」ページです。
将来を見通して、今年の予定を考えるのに役立ちます。
将来を具体的に書き出して見える化することで、
今年やるべきことが明確になります。
家族スケジュール
通常のマンスリーページとは別に家族のスケジュールが
パッと見開きで1ヶ月分把握できるマンスリーページです。
シングルの方も、仕事とプライベート、日々の体調、体重管理など
項目を自分に合わせてご使用いただけます。
やらない事リスト
目の前のタスクをこなすだけで時間が過ぎてしまう。
なんとなくテレビやスマホを見て過ぎていく時間。
それって全部、本当に私が今やるべき事？
本当にやりたい事ができないまま、時間はあっという間に過ぎてしまいます。
「やらない事」を書き出して優先度の低い事を手放してみましょう！
そして、本当にやりたい事に大切な時間を使えるようにしよう。
マンスリー
マンスリー（月間ブロック）ページは、上下段数で点線を入れてあるので、
午前・午後で分けたり、自分と家族のスケジュールで分けたり、
ヒトそれぞれ自由に使い分けができます。
自由度の高い方眼ドットのフリースペース、
予定を組むのに便利な六曜・月齢も入れてあります。
年間スケジュール
1年間のスケジュールを見開きで把握できる「年間スケジュール」。
長期的な計画や、イベントや誕生日、記念日などの管理にオススメです。
ママでもなりたい私になる♡
ワーキングマザーの手帳2025
1月始まり翌年3月終わり
- カラー
- くすみピンク/オーシャンネイビー
グレージュ/パールホワイトネオ
[初回限定]
ミント/ピンクベージュ
クリームイエロー
- 始まり月
終わり月 - 2025年1月始まり〜
2026年3月終わり - 始まり週
- 月曜始まり
- ページ構成
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- 1.年間スケジュール
- 2.マンスリー(六曜あり・月齢あり)
- 3.家族年表
- 4.なりたい自分リスト
- 5.理想の自分サークル
- 6.やらない事リスト
- 7.家族スケジュール
- 8.ウィークリーTO DO
- 9.5mm方眼メモ
- 10.しおり紐2本
- 11.ペンホルダー
- 仕様タイプ
- ブロックマンスリー／ウィークリーTO DO
- B6
サイズ - 使い方
ガイド付
| 通常版／初回限定 | 販売価格 | ¥ 2,700 （税込2,970円） |
Size
この手帳は B6 です。
Seminar
手帳を
お持ちの方
限定講座！
お持ちの方
限定講座！
セミナー情報
手帳の使い方をマスターして、
自分の思い通りに動かそう♡
手帳をお持ちの方限定講座ですので、事前に『ワーキングマザーの手帳2025』をご自身でご準備ください。
ワーキングマザーや子育て中のママさん（働いていなくてもOK）にオススメの講座です
『ワーキングマザーの手帳2025』
ママでもなりたい私になる
手帳セミナー(オンライン)
★セミナー内容
- ワーキングマザーの手帳について
- 思い通りに動かすための「時間整理術」
- 自分と向き合い、私らしさを見つける（思考の整理とワーク）
- 時間の使い方を分析（ワーク）
- なりたい自分になる３STEP（一緒に書いていきます）
- 手帳タイムと質問タイム
★セミナーはこのような方がピッタリ
- 日々やらなければいけないことだけ！に追われて１日が終わってしまう方
- 変わりたいと思っているけど何から手を付けたらいいのかわからない方
- 一歩踏み出すきっかけが欲しい方
- 時間の使い方を見直したい方
- 自分らしさ♡（自分軸）を見つけたい方
- 夢を叶えたい方
【講師】赤工友里／整理収納アドバイザー
- 開催日時 各日限定
10名 -
2024年12月17日(火)9：30～12：00
2024年12月21日(土)9：30～12：00
2025年1月11日(土)13：30～16：00
- 開催場所
- オンライン（Zoom）
(入金後に招待メールをお送りします。)
- 持ち物
-
- カメラ付きＰＣかタブレットいずれか1点
- ワーキングマザーの手帳2025
（ご自身で準備） - 筆記用具
- お飲み物
- スマートフォン(予備）
★受講料・お支払い方法について
・受講料：7,700円（税込）【銀行振込】※振込手数料をご負担ください
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Specification手帳の仕様比較
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| ワーキングマザーの手帳 | 私らしさ手帳 | 私らしさノート | |
| こんな人に オススメ |
仕事も家庭も子育ても 頑張りたいワーキングマザー |
叶えたい願いがある ブレない自分になりたい人 |
目標が定まらない 自分をよく知りたい人 |
|---|---|---|---|
| サイズ | B6サイズ (W128mm×H182mm) |
A5サイズ (W148×H210mm) |
B5サイズ (W182×H257mm) |
| 手帳タイプ | マンスリー ウィークリー |
マンスリー ガントチャート バーチカル |
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| ページ 構成 |
年間スケジュール なりたい自分リスト 理想の自分サークル やらない事リスト 家族年表 マンスリー(六曜あり・月齢あり) 家族スケジュール ウィークリー 5mm方眼メモ |
年間スケジュール なりたい自分リスト 理想の自分サークル やらない事リスト 自分年表 マンスリー(六曜あり・月齢あり) 月間ガントチャート 24時間週間バーチカル 5mm方眼メモ |
Body Fashion Hair&Make Interior Work Travel Shop Menu Word Gift Item Person Hobby Other |
| 期間 | 2025.1月始まり 〜2026.3月まで |
2025.1月始まり 〜2026.3月まで |
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